推荐产品：Syntha-6EDGE、True-Mass真霸增肌粉、Syntha-6、IsoburnBSN来自美国伊利诺伊州，和OptimumNutrition一样，也归属于Glanbia集团。

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BSN拥有国际运动营养组织ISSN的权威认证，在专业运动员与大众健身群体中都获得了较高的认可度，其欧美市场线上销量位于前三，在行业中处于领先地位。

BSN与OptimumNutrition都很重视口味口感，因此配方中的添加物不免较多。

相比之下，ON蛋白粉的蛋白含量普遍高于BSN，且热量更低，蛋白组成更为纯粹。

而BSN的蛋白粉产品中大多含有多种吸收速率不同的蛋白质，从而同时满足快速吸收和缓释的需要。

Syntha-66重矩阵蛋白粉是BSN认可度最高的核心产品，也是营养素最均衡的一款蛋白粉，因此蛋白质本身显得并不突出。

Syntha-6的蛋白质成分主要采用了浓缩、分离乳清蛋白和酪蛋白，有一定的氨基酸缓释效应，可用于长时间训练。

产品中碳水和脂肪含量较高，而蛋白质仅含47%，额外添加的膳食纤维及减脂和快速供能成分MCT是配方的一个亮点，但这在偏高的热量面前失色不少，这款产品可一定程度上维持及增加体重，但不适合以减脂为目标的人群。

另外，Syntha-6每份含有的胆固醇占每日需求量20%以上，在蛋白粉中偏高。

5磅Syntha-6可以350元左右入手，看上去便宜，但如按照蛋白含量计算，Syntha-6并不具备价格优势，如非有增重增肌需求不必购买此款蛋白粉。

和ON黄金标准蛋白粉相似，BSNSyntha-6的丰富风味让其广受健身者的欢迎，除了长期畅销的常规口味，有着独特的冰淇淋味道和奶昔口感的COLDSTONECREAMERY系列好评度也较高。

如果需要蛋白含量更高而热量更低的蛋白粉，可尝试矩阵蛋白Syntha-6EDGE和分离蛋白Syntha-6Isolate，从性价比角度看，Syntha-6EDGE更优于Syntha-6Isolate。

Syntha-6EDGE是Syntha-6的精益版产品，两者口味相同，Syntha-6EDGE的蛋白质含量达到63%左右，蛋白组成上增加了水解乳清蛋白，可同时满足蛋白质快速吸收与缓释的需要。

Syntha-6EDGE的蛋白质含量仅略低于Isolate，价格比其低了不少，约为420元4磅，性价比在相似产品中较优。

如果不要求低热量和零乳糖，Syntha-6EDGE是一个更合适的选择。

Syntha-6Isolate的蛋白配方由分离乳清蛋白和分离牛奶蛋白组成，基本不含乳糖，脂肪含量及热量是BSN蛋白粉中最低的一款。

但480元左右仅可购买4磅Syntha-6Isolate，价格偏高，如需要分离乳清蛋白可参照Myprotein、ALLMAX和Isopure等品牌。

关于改变体重的产品，BSN有Isoburn减脂蛋白粉和True-Mass增重粉两款，两款产品均值得推荐，尤其是True-Mass。

True-Mass真霸增肌粉中蛋白质主要由浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和酪蛋白组成，含量在28%左右，蛋白质含量和热量都较高，有着较好的增重增肌效果，适合增重者进行高强度的增肌训练。

5.82磅True-Mass约400元，性价比在同类产品中较高。

但每份True-Mass含有胆固醇130mg，超过每日摄入量的60%，血脂偏高人群需谨慎。

Isoburn含有植物提取物、左旋肉碱和MCT等多种减脂物质，不同于其他减脂蛋白产品，Isoburn并非代餐，其主要特性仍是蛋白补剂。

Isoburn是BSN最纯净的蛋白产品，且蛋白含量最高，为67%左右，仅由分离乳清蛋白组成，较易消化吸收，可供乳糖不耐者食用。

因此Isoburn的价格较高，230元左右仅能购买1.32磅，市面上较少有类似Isoburn的产品，减脂人群可以尝试。