若你更渴望敏捷矫健，而非青筋暴涨的肌肉，Rawfitness戎马绝对是一个正确的选择。

若你更渴望敏捷矫健，而非青筋暴涨的肌肉，Rawfitness戎马绝对是一个正确的选择。

建成于2017年年初的戎马是一个致力于城市锻炼（UrbanWorkout）的多元化大型健身房。

它面积达3000平方米，以时下流行的综合性训练系统CrossFit为特色，同时也结合了传统器材健身。

馆内设计时尚、宽敞，偏工业风。

其内硬件设施种类齐全，有氧运动区配备了跑步机、椭圆机、攀爬机，以及普通健身房比较少见的划船机、滑雪机、爬杆机、空阻自行车。

同有氧训练区一样，器械训练区的器材也全都一水地采用美国大牌必确。

有别于普通健身房，CrossFit训练是戎马最大的特色，教练均来自其子品牌CrossFitSlash北京唯一的Reebok锐步官方认证的CrossFit健身馆。

对健身不太熟悉的朋友可能需要先了解日渐流行的CrossFit：不同于传统健身，它不强调孤立的肌肉训练，而是以获得运动能力为目的，综合了田径、体操、举重等项目，训练人的敏捷、耐力、柔韧性和心肺功能。

戎马的CrossFit课程以小班授课的形式开展，每班最多12人。

偏好莱美的朋友则可参加莱美官方授权的BodyPump、BodyJam、BodyCombat、BodyBalance，或尊巴、瑜伽、普拉提、核心训练、健身球、肚皮舞、燃脂舞步等课程。

同CrossFit一样，戎马所有团课均不超过12人。

此外，店内设有巡场教练，可随时为会员指导动作。

值得一提的是，Rawfitness还拥有与弘道运动医学诊所联合成立的复健工作室。

后者是国内首家获得运动医学医疗机构执业许可的专科医疗机构，可在训练后促进肌肉恢复。

戎马聘请的教练多来自各个领域的专业人士，既有训练时限4年以上的外籍教练，也有熟知CrossFit训练的本土教练。

其中不乏国家一级健身指导员、AASFP（亚洲运动及体适能专业学院）高级私人教练。

在训练的同时，RawFitness的私教还会根据会员不同的目标进行一对一的服务，为其定制个人化的训练计划和饮食指导。

在配套服务上，戎马也非常地周到。

更衣室随时备有消过毒的毛巾，运动T恤和短裤也是免费提供。

不定期地，还会有健康领域的专家被邀请到馆为会员开设健康讲堂，讲解运动、饮食、装备等健康方面的知识。

虽然处于地下负一层，但也丝毫不会感到憋闷。

戎马位于大望路万达广场，紧靠北京CBD核心区，因此也不必担心停车问题。

如上所述，戎马的整个场馆分为传统器械区和CrossFit区。

因此会员卡也分为两种类型：CrossFit会员可随意使用所有区域，并且含有CrossFit课程；普通会员仅可在传统器械区锻炼。

但普通会员也有6节CrossFit的体验课程，了解其一千三百0个基本动作。

年卡：普通会员5600元/年、CrossFit会员16000元/年；月卡：999元/月；次卡：99元/3次