现代人生活水平提高了，饮食也越来越丰富，但是一些美味的食物并不一定对人体健康有益，甚至还会伤身体。以下是十大伤身体的美食排行榜，其中还包括最伤身体的蔬菜。
快餐食品大部分含有高脂、高热量、高糖和高盐的成分，长期摄入会导致肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等疾病。
烧烤食品中的焦炭、苯并芘等致癌物对人体健康有很大的危害，长期大量食用会增加患癌症的风险。
汽水饮料含有大量的高糖分，长期大量饮用会导致肥胖、糖尿病等疾病。
罐头食品中含有大量添加剂和防腐剂，长期摄入会对身体造成伤害，如肝肾损害、神经衰弱等症状。
速食面中含有大量的防腐剂和高盐分，长期大量食用会导致高血压、糖尿病等疾病。
泡面中含有大量的防腐剂和高盐分，长期大量食用会导致高血压、糖尿病等疾病。
油炸食品中含有大量的油脂和热量，长期食用会导致肥胖、心脑血管疾病等疾病。
含糖食品中含有大量的高糖分，长期食用会导致肥胖、糖尿病等疾病。
加工肉制品中含有大量的防腐剂、添加剂、色素等化学物质，长期摄入会增加患肿瘤、心脑血管疾病等疾病的风险。
秋葵中含有大量的叶酸和维生素C，但是也含有草酸和草酸钙，长期大量食用会导致草酸钙在人体内沉积，形成结石，对肾脏造成伤害。
以上就是十大伤身体的美食排行榜及最伤身体的蔬菜——秋葵。大家在生活中一定要注重饮食健康，远离这些不利于身体的食物。
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