健身球又被称为瑜珈球、抗力球，其本身良好的弹性能使人的腰椎放松，借此达到伸展与舒缓的作用，对于经常在办公室久坐的上班族堪称最疗愈的减压道具。而一款好的健身球不仅有助于减缓腰背疼痛，还可以增进脂肪的消耗，进而改善日积月累的不良体态。
然而，市面上像是Reebok锐跑、HEAD海德、Luxyoga、adidas爱迪达等品牌都有推出各具特色的健身球，价位从百元到千元都有，究竟应该如何选择呢？这次我们透过排行榜的形式推荐10款好评之作，帮助想要透过健身球维持身体健康的读者们，顺利照到符合需求的款式。
1.adidas爱迪达Training伸展减压健身球
展现运动本色的优质代表
身为运动领导品牌，adidas也有推出健身球系列。这一款健身球由台湾制造，使用聚合物、聚丙烯等环保材质，制程经300度高温回旋、6小时定型，达到高规格的防爆标准。其最大特点便是健身球底部的防滑设计，不仅能有效解决训练过程中发生健身球滚动的情况、进而提高安全性，还能搭配各类型的训练，无论健身或瑜珈运动皆适用。
除了以颜色区分尺寸之外，球体上亦有明确标示球体直径，处处站在使用者的角度贴心设计，对于想要为自己订下明确训练目标的健身男女们，无疑是最具魅力的理想选择。
2.Reebok锐跑瑜珈健身球
挑战自我，长期健身的不二之选
Reebok这一款健身球，其黑色底部为加重材质，借此稳定健身球的重心，提高运动安全性。球面除了具备防爆特性之外，表面拥有防滑颗粒设计，不仅能够增加身体与球面间的摩擦力，还能帮助使用者轻松找到平衡感，降低健身球滚动的情形，是许多健身好手必备的锻炼工具。
假如您是经常会使用健身球进行训练的人，且将运动视为维持体态的方式，而不单纯只是为了短暂瘦身，相信此款拥有完善设计的健身球，会是您挑战自我的最佳良伴。
3.Luxyoga防爆健身球
业界最高规格，耐重测试突破800kg
此款健身球的球面采用专业的微孔发泡技术，其泡孔密度非常高，能使健身球同时具有高抗张力、高冲击强度、高韧性、高耐疲劳性等优点。不添加劣质的塑料和多余杂质，让肌肤能感受到健身球的绝佳触感，品质更通过SGS、INTERTEK双国际认证，环保无毒使用更安心。
而防爆不只是口号，本品通过业界最高规格的耐重测试，可承受高达800kg以上的重量，即使瞬间将全身压力释放在球体上也无须担心会瞬间爆裂，如此优异的品质值得推荐。
4.ecowellness按摩颗粒防爆健身球
经济实惠，轻松维持最佳体态
Ecowellness所推出的健身商品种类相当多元，其提倡使用环保无毒的材料，以及可回收的包装，让使用者在强身健体的同时，也能为地球生态尽一份心力。旗下这一款健身球，制作时采用先进的300度高温回转技术，在高速离心力下打造出均匀的球壁，让整体更显精致有质感。
一物两用的高CP值设计，可选择按摩舒压或伸展筋骨，想要进一步加强锻炼，还能观看商品附赠的教学光碟，轻松在家上健身课，堪称最符合经济效益的健身商品，小资族可千万别错过。
5.HEAD海德专业双效防爆健身球
蜂巢网状防爆结构，打造安全的健身环境
HEAD为来自奥地利品牌，其推出的健身商品深受许多知名运动家的青睐，爱用者更遍布全世界。其制作的健身球拥有达2mm的防爆球壁厚度，独特的蜂巢网状结构，能有效分散穿刺所造成的力量，进而防止气孔变大破裂。
而球体设计上也十分用心，一半为螺旋纹设计，另一半则为按摩颗粒，在做运动的同时还能替僵硬的肌肉做按摩，对于经常久坐的上班族，用来当成办公椅或沙发使用，让您轻松告别「小腹婆」与「大腹豪」的称号。
6.muva瑜珈健身防爆健身球
适合全家大小一起使用的优质健身球
muva的健身球采用兼具柔韧性及高弹力的防爆材质，优点在于即使球面破裂，也不会瞬间爆破发生危险，而是球体会逐渐放气缩小，品质更通过欧盟REACH化学品法规，以及SGS认证单位的PVC材质检验合格。而其另外一大特色，便是球体采立体螺纹设计，大幅增加摩擦力，防滑效果更上一层楼。
而120kg的耐重力，适合绝大多数的使用者，想要体验全身放松且无后顾之忧的魅力，不妨挑选一款喜欢的色系，邀请全家大小一起加入运动的行列吧。
7.甜甜圈防爆健身球
可爱甜甜圈造型，让运动更添活力
看着外观像是美味可口的甜甜圈，想必更能燃烧内心的运动魂吧。这一款商品跳脱传统健身球的既定印象，以缤纷的天空蓝色系，搭配中间带有孔洞的甜甜圈造型，即便是简单的伸展运动，也能让过程变得更加活泼有趣。
而在意手部、腿部、腹部等局部肥胖的人，最适合利用其来加强训练，连最艰难的仰卧起坐，也无须他人辅助就能顺利完成，堪称锻炼魔鬼身材的秘密武器。不过商品充好气后，可先别急着使用，由于表面可能残留制程的薄油，最好先以清水彻底擦拭干净较为妥当。
8.SUKEII韵律健身球
符合欧盟规定的球壁厚度，释放压力更显安心
健身器材最常遇到的问题，就属身材过于娇小或高大的体型，健身球亦是如此。SUKEII特别考量到身材娇小者的使用需求，推出直径45cm的款式，适用于身高150cm的人选购。商品采用德国进口的环保PVC材质，材质制程经过3次发泡、5次过滤以及6次配比的工艺雕琢，对品质的要求十分讲究。对于初次购买健身球，容易对安全性产生顾虑的人，建议不妨就从这一款入手。
在此提醒，并非每一个贩售平台皆有随商品附赠打气筒，选购时最好多加注意，以免又得花时间及费用额外加购。
9.ARTIST爱提斯防爆瑜珈韵律健身球
色系缤纷，运动也能拥有好心情
ARTIST为少数有推出直径85cm健身球的品牌，除了尺寸齐全之外，颜色也相当缤纷多元。每一种颜色分别代表着不同的尺寸，十分好判断，也因此成为许多瑜珈教室、健身房必备的运动道具。商品随附打气筒，方便从气拔塞处进行充气，不想使用时也可自行排气，收纳时更显轻松。
在此提醒，初次充气时可先充至半饱的状态，再静置1～3天使内部气体分布稳定均匀后，再充至8～9分满，有助于使用的稳定度更加理想。
10.FunSport欧力斯体适能健身球
提供教学影片线上看，新手入门更方便
FunSport为台湾本土品牌，累积超过10年的生产经验，品质稳定有保障。其使用加厚的环保聚氯乙烯打造而成，球身的圆形螺纹有助于与衣物或皮肤产生摩擦，进而防止打滑摔伤的情形发生。两种规格正适合全家大小，55cm适合亲子互动，75cm则适合男性增强核心肌肉群锻炼用，即使没有空上健身房或瑜珈教室，也能在家里轻松练就令人欣羡的好身材。
值得注意的是，本款并没有特别标示耐重范围，因此即便身高符合挑选的尺寸范围，还是有可能因为体重过重而超过球体负荷。建议可参考网友们的使用心得，相信有助于增加选购的信心。
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