近年来，着色本逐渐不再只是小朋友的玩乐，许多大人们也纷纷开始为之著迷，有时甚至还能在畅销书排行榜中见到它们的踪影。这种「纾压着色本」的内容类型丰富，除了大型插画外，上色格数多的款式、精密细致的纹样也都很受到欢迎。老少咸宜的可爱图样、符合大人口味的成熟绘画、充满性格的设计风格等应有尽有，究竟该如何选择呢？今天会为您严选出十款推荐商品，像是知名的秘密花园着色本也在其中，希望大家都能找到喜欢的款式，并透过涂色展开一场疗愈之旅吧！
1、秘密花园
全球销量突破百万册，风靡世界多国、极负盛名的一本畅销书籍。从书衣、书封到内页都可以自由彩绘，无论集册收藏、裱框展示都很合适，装饰性强烈的图样，更是有着极佳的视觉效果。美丽的动、植物图腾交织，精致流畅的线条勾勒，让每页都充满了各种隐藏的趣味细节，仿佛一座独一无二的秘密花园。每块图像皆精巧繁复，但纯白背景又正好中和了它的难度，让人既有成就感，又不会觉得太过单调。迷宫般的构图极富美感，填色的过程犹如园中漫步，处处皆值得您细细玩味。
2、法国清新舒压着色画50：幸福怀旧
来自法国的清新风格著色本，内容精选了各式各样生活中常出现的物件与景象，精巧而大方，呈现着恰到好处的难易度。除了收录有几幅较具难度的整面插画外，亦有许多以单一物件组合而成的满版图样。少了艰难的背景，对初学者而言更好下手，无须考虑太复杂的整体搭配。另外，也因为图样中的物件各个造型独立，体积也不会太大，能让绘者更方便计算时间，随时想告一段落都行。推荐给生活较忙碌，想利用零碎时间来入门体验的朋友们。
3、经典童话着色画：爱丽丝梦游仙境
以大家耳熟能详的经典童话《爱丽丝梦游仙境》为主题，同时是著色书，亦是精巧的绘本。全书由韩国知名插画家绘制而成，纤细婉转的柔美线条间，呈现着浓浓的浪漫少女风情，引人入胜的文字情节、变化丰富的主题，以及生动有趣的构图，都令人页页感到惊喜、处处充满期待。进口美术纸的上色效果极佳，绘制时不拘媒材，不但自由度很高，展示效果也非常好呢！
4、惊艳纽约：创造属于自己的时尚着色本
虽然图样看似复杂，但各区块的界线清晰可见，着起色来其实不会太过困难，表现的自由度也很高。充满个性的简约线条，插画风格的勾勒方式还保留了朴实的手绘氛围，呈现出独特的艺术美感。展开书页，丰富的街道风景、著名标的、梦幻美食与时尚配件都一并映入眼帘，让您在填色的同时，仿佛一次次漫步于纽约的大街小巷，行走过属于自己的城市色彩之旅。
5、猫狗创意造型着色画组
还不太熟悉着色作业，看到细致图样容易眼花撩乱的朋友们，不妨可以考虑看看卡通风格的简易类型。内容丰富、线条活泼，却不至于太过精密复杂的猫狗图样，鲜活可爱的表情、逗趣俏皮的动作，再加上极富想像力、充满故事性的画面配置，绝对能充分让您画得顺手，看得也十分舒心。相信无论任何年龄层或绘画程度，都能快速适应、轻松体会着色画的魅力，喜爱动物的您更是必要收藏。
6、刺客聂隐娘美术原画唐风着色集
由电影《刺客聂隐娘》美术指导制成，内容包含了50多幅唐风着色画，将电影世界里的高台楼阁、雕梁画栋、服饰绣片与生活起居一一细致呈现，让读者能深入了解迷人的唐代文化。洋风、和式的著色本目前在市面上都很常见，但中国传统的笔墨勾勒却是十分罕有。精致唯美的画风，不但很适合直接收藏或作为研究用途，填起色来也一定会极有新鲜感呢！相当适合想尝试不同风格的著色画达人们。
7、僵尸乐园解压涂绘本
觉得美好的花草、可爱动物还不够您释放压力，不妨尝试看看这些恐怖片般的骇人场景吧！生动有趣的亡灵与僵尸图样，鲜活的内脏、肢体描绘，再搭配上俏皮的简短旁白，充满黑色幽默色彩的惊悚内容，绝对能满足喜爱追求刺激感的朋友们。不过，还是必须在此提醒各位，本书内容含有非常多血腥、暴力与恶心的元素，可能会令人感到不适，身、心敏感者在购买前请务必谨慎考量喔。
8、彩绘梵谷拟真原画涂色画册
由荷兰梵谷博物馆官方授权，收录有30幅世界级梵谷名作，原汁原味地还原了知名作品的真实比例。既能疗愈纾压，又可在着色的同时，更深刻地凝视名画的细节与内涵，并透过充满创意的独特方式来与名家近距离接触。特殊胶装便于撕取，进口美术纸很适合裱框、收藏。不过这些以细线勾勒出的笔触十分细密，对于没有一定绘画基础的人来说，恐怕难以达到理想的视觉效果和整体感。
9、你涂我画！亲子着色乐园
同时符合大人与小孩需求，是照顾小孩时的便利法宝。编排方式别出心裁，可和孩子并肩或对坐同时使用，建立亲密又和谐的亲子关系。左页的线条细密，适合大人填色；右页的图样则简单有童趣，符合孩子的年龄与程度。丰富多元的内容能帮助孩子学习、成长；独特的便利撕设计，还能直接将作品撕下装饰或收藏。但或许对很多家长来说，陪伴孩子的时光虽然幸福快乐，却未必能彻底放松纾压。
10、人体解剖着色学习手册
这是一本寓教于乐的解剖学专书，同时也是专为成人设计的纾压着色。内有162堂人体课、725幅解剖图，以及3,000条专业术语中译，为身体组织着色的同时，还能清楚了解肌肉纹理、细胞功能与人体部位的深奥学问，让专业知识不再冰冷、遥不可及。医学院生、医护人员、健身按摩师、病患家属，乃至于任何有兴趣的一般民众，都可轻松学习、快乐填色。但毕竟教科书意味浓厚，未必能满足所有读者的喜好，纾压效果也较为有限，不过做为学习用途可是无可挑剔。
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