一张好的瑜珈垫是瑜珈练习者最重要的好伙伴，它可以帮助您精准并快速地进入体式，同时确保安全与舒适度。而市面上的瑜珈垫从材质、抓地力、性能、规格都有所不同，对于初学者来说，究竟该如何挑选适合自己的款式呢？
今天我们会为您严选十大推荐商品，其中网罗了以缓冲保护性为诉求的居家型瑜珈垫，以及附有背带设计的携带型款式，同时也有来自Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle等知名品牌的优质商品，赶快跟着我们一起进入瑜珈的世界吧！或说明。
1.MandukaPROlite轻量型瑜珈垫
初级新手到专业人士都爱用
对于初学者来说，具有一定厚度的瑜珈垫有助于专注练习，安心感也更加倍。而这款瑜珈垫除了拥有一致好评的止滑度与高抓地力以外，软硬适中且厚度刚好，足以提供所需的保护力却不会影响练习过程。另外，与其他同厚度、材质的瑜珈垫相比此款相对轻量，除了居家定点练习外，想要带出门使用也不会太有负担。
顺道一提，同品牌还有推出厚度1.5mm的薄型旅行款，除了好折叠携带以外，也可以将它铺在瑜珈教室提供的垫上使用。整体而言，Manduka所推出的商品价格合理且耐用，选择性也相当丰富，如果想找一款能长久使用的瑜珈垫，不妨从此着手吧！
2.JADEHARMONY经典版瑜珈垫
拥有高评价的人气品牌
知名的JADEHARMONY系列，以触感舒适而拥有许多爱用者。天然橡胶材质的最大特性，就在于即使是干燥状态下依然具有高度止滑性，因此除了动态瑜珈外，也相当适合进行皮拉提斯等静态瑜珈时使用。
此系列共有推出173cm、180cm、188cm三种尺寸，且分别有多种缤纷颜色选择，整体质感极佳，其中这款180cm加长型规格男女皆宜，能适用于大多数的瑜珈练习者。再搭配上高水准的抓地力、缓震度及回弹性，想必能陪伴您完成简单到困难等各种程度的瑜珈动作。
3.Taimat山水系列天然橡胶瑜珈垫
两面通用，干＋湿止滑力皆优异
有练过瑜珈的朋友或许都知道，还没出汗前，有些垫子即使是在干燥状态下也会有手滑状况，有些则会因为汗水过多而无法继续提供止滑。而这款主打「双面」干＋湿止滑设计的瑜珈垫，便能完美同时解决这两个问题，在大量出汗（例如热瑜珈）时，此款瑜珈垫仍能提供相当程度的摩擦力以帮助止滑。
触感舒适，轻盈却有着扎实的稳定度，材质上也同样使用透气吸汗、长时间接触皮肤也不易造成敏感的天然橡胶。想要好好享受大汗淋漓的瑜珈练习，这款商品绝对会是令人爱不释手的好选择。
4.Agoy学园瑜珈垫
最多瑜珈教室选用的入门款式
Agoy来自英国伦敦，是全球首款不含环境贺尔蒙，且通过多项欧盟检测认证的瑜珈垫。其触感舒适，并拥有优雅的圆弧曲线，以及男女皆适用的长度。对于还在摸索自己身体状况，例如筋骨较僵硬、或是有关节旧疾的瑜珈初学者来说，6mm的厚度能提供恰到好处的保护，让您放心地在上面练习各种体式，同时它亦是许多瑜珈教室爱用的款式。
另外，此商品色彩选择多样且重量只有1.4kg，可以同时满足居家练习及外出携带两种需求。如果还不清楚自己适合哪种瑜珈垫的话，推荐可以从这款来轻松入门。
5.EASYOGA花草瑜珈垫
高CP值的优雅设计
0.6mm的厚度无论对于站姿或坐姿练习，都是恰到好处的最佳选择，能提供初学者在摸索时的缓冲，让新手们更有安全感。同时其止滑度佳且具有优秀的回弹性，不至于因为太厚而干扰进行动作时的平衡稳定度。
另外，瑜珈垫上有着优雅的藤蔓花草图案，四种颜色也都清新大方，而能使运动过程更加沉淀、放松。再加上PVC材质不易变形且耐磨、耐用，价格更是平易近人还搭配有专属背袋，对于不确定能否持之以恒、一开始不想投入太多金钱的人来说可是一大福音。
6.Taimat先知系列天然橡胶瑜珈垫
表面特殊湿止滑，完美保护降落
Taimat的先知系列瑜珈垫是品牌中的明星商品之一，主打表面有特殊纹路，以及能让湿止滑效果更好的全新结构设计，在汗量多的串联瑜珈及热瑜珈练习中止滑表现更是优秀。除此之外，这款瑜珈垫厚薄适中，还可以保护您进行高难度动作的降落，并提供高度缓冲。
随商品附有简易背带而能快速卷收并固定，收纳起来省力又轻松。不过由于其重量重达3kg，对通勤族来说携带出门还是稍嫌辛苦，或许比较适合在家中定点练习时使用。
7.LiformeYogaMat经典款瑜珈垫
有瑜珈界爱马仕之称的梦幻逸品
Liforme是英国顶级的瑜珈垫品牌，此商品软硬适中，特殊表面层可高度防滑而拥有绝佳的稳定度，同时不会因为黏涩而干扰练习，即使大量出汗时也能提供所需的保护与支撑力。而瑜珈垫表面上还有正位系统压纹，能在自主练习时更准确地进入各种体式。
此外，其尺寸比一般瑜珈垫更长、更宽，所有体型、以及初中高阶等各种程度的瑜珈练习者都很适合。然而对于正要开始进入瑜珈世界、还不清楚自己所需的新手而言，虽然这款瑜珈垫专业度与质感兼具，但也反映在价格上，或许可在更上手后再考虑选购。
8.Miracle.YH天然橡胶环保无毒瑜珈垫
完美的纹路设计与质感
来自台湾的瑜珈垫品牌，材质上使用大多数专业练习者喜爱的天然橡胶，具有高止滑及高抓地力，能成功避免练习时因手脚滑动而造成不必要的伤害。另外，此瑜珈垫上有着美丽的细腻纹路，从颜色到包装更是极具质感，赏心悦目的外型想必能大大提升练习的动力。
除了5mm以外，同系列还有推出1.5mm超薄旅行瑜珈垫、以及4mm与4.5mm等具厚度的款式。不过若以市面上相同材质的瑜珈垫来看，这个价位或许有机会能买到更专业的品牌商品
9.i-pure热身折叠瑜珈垫
多用途的折叠型款式
这款商品不但轻盈好折叠，还附有专用的瑜珈背袋，让您能轻松收纳及携带外出。其专利Tripure高科技材质容易清洗，且无毒环保，还具有优秀的抗菌抑臭效果。
再加上回弹度好，止滑抓地力也不错，除了作为快速热身瑜珈垫使用以外，也能当作运动垫、游戏垫或是野餐垫，用途多多，喜欢折叠好携带，或是期待瑜珈垫能发挥更多功能的新手们不妨参考看看。不过当您想要迈入进阶阶段时，此商品的专业性能可能就不太足够了。
10.Adidas轻量波纹瑜珈垫
柔软轻盈，易卷又便携
由EVA与1TPE制成的这款瑜珈垫，质地具有极高的密度却又柔软舒适，且双面都有纹理加工而可有效缓冲减震，相当适合在基础瑜珈练习或是运动热身时使用。同时其也能满足基本的防滑需求，以减少运动伤害发生机率，可说是作为运动垫与瑜珈垫皆宜的好选择。不过毕竟瑜珈垫会长时间与肌肤接触，若肤质较为敏感或对材质更讲究的话，建议可参考其他材质的产品再做选购。
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