美味、健康的优格是不少人的早餐选择，其中含有丰富的益生菌能帮助改善肠道环境、调整体质，可谓好处多多；近期不仅流行搭配新鲜水果等多样化吃法，更不乏有美容、减肥的食谱因应而生。市售优格的品牌很多，那么接下来我来给大家推荐一下关于市售优格的十大品牌。
1.福乐自然零优酪蔓越莓4入装
以自然发酵的方式完整保留了鲜乳的浓醇原味，并降低脂肪及碳水化合物的含量比例，让您在享受龙根菌（比菲德式菌的一种）等好处之余也能减少负担。优格中加入富含膳食纤维的寒天红藻、芦荟果粒，以及能提供维生素C等营养的蔓越莓与草莓果泥，小小一盒便浓缩了丰富口感层次，深深受到各年龄层的喜爱。经济实惠的价格，搭配恰到好处、不占冰箱空间的小包装，一次一盒刚刚好，而且还有蓝莓、热带水果、原味等多种选择让您不易吃腻，想要轻松养成天天吃优格的好习惯，就从这款商品开始入门吧！
2.统一LP33机能优酪乳
这款机能性优酪乳有经过国家健康食品认证，内含独特的LP33菌种，官方建议成人每天可饮用465mL、孩童减半，持续下来除了能改变肠胃环境以外，对于辅助调理过敏体质也有不错的效果。口味上清爽顺口，酸甜比例平衡，再加上热量不高，容量上的选择也很多，大家不妨常备一瓶在家中随时饮用，或是加入喜欢的水果一起搅打也很美味。相信不论是发育期的孩子或是缺乏运动的上班族，都能透过它轻松获得完善的营养补充。
3.马修严选原味优格分享号G+
采用台湾自产的优质鲜乳，搭配能帮助改善代谢与肠道环境的乳双歧杆菌等菌种，并透过特殊低温发酵技术完整保留鲜乳的营养，同时让益生菌最大化地停留在优格当中。而商品中也不含凝固剂、抗氧化剂等成分，让您能品尝到最自然的美好滋味。入口后香醇浓厚的乳香扑鼻而来，那细致滑嫩的口感更是难以言喻的奢华享受。更特别的是，这款优格还可稍微加温食用，让早晨刚苏醒的肠胃能得到更温暖的营养补充。市面上少见的960g超大容量，最适合每天都有吃优格习惯的家庭选购。
4.光泉顶级鲜奶优酪莓果谷物脆片2入装
以牛乳起家的光泉也有推出高品质的优格，商品中不添加奶粉、香料等成分，单纯利用纯鲜乳中的乳脂肪创造出诱人的浓滑奶香，再搭配不会过稀也不会过硬的适中口感，即使加入其他配料后也能轻松混合。而脆脆的谷片与带有嚼劲的莓果干使优格口感更加丰富，同时内含的食物纤维还能帮助乳酸菌活化，另外还有推出富含寡糖的蜂蜜口味，两者都能与优格发挥相辅相成的作用。再加上开封后即可享用，对忙碌现代人而言真是一大福音。
5.味全林凤营特浓重乳优格微甜
使用高含量牛乳与慢发酵技术所制的精炼优格，内含充沛的牛奶蛋白、铁质与钙质，而在乳酸菌的发酵过程中，难以消化的乳糖也会转化成乳酸，即使是一喝牛奶就感到肠胃不适的朋友们也能安心享用，并从中摄取到所需营养。另外，为了降低优格本身的酸涩口感而有添加少量糖分，让大家在不造成身体负担的前提下，还能享受浓醇细致、宛如冰淇淋般的奢华滋味，可说是美味与健康兼备的好选择。
6.比菲多质立希腊式优格综合莓果2入装
不使用人工色素与香料，却能在视觉上忠实呈现莓果的淡粉色，打开包装后还可感受到一股自然香气，而清爽酸甜的滋味更是让人胃口大开，忍不住想要一口接着一口大快朵颐。希腊式优格拥有更丰富的蛋白质等营养成分，质地上也相当扎实有弹性，即使用汤匙挖取也不会滴落或碎开，最推荐给讲究口感与饱足感的您。不过优格中所含的果胶、洋菜粉等添加物略多，加上热量与糖分含量并不算低，或许比较适合偶尔当作甜品享用。
7.LesJours眷恋无加糖原味优格本味独享6罐装
选用来自台东初鹿牧场的优质鲜乳，并将纯生乳直送至工厂发酵加工所制，接单后才生产的出货方式更能确保鲜度。以透明玻璃瓶盛装的白色优格高雅清透，其扎实的质地也可说是高品质的最佳象征。另外，由于没有添加任何化学性成分，优格的风味几近发酵原味、酸味较为强烈，不嗜酸的话可以自行加入果酱来平衡口味并丰富层次。虽然一瓶换算下来并不便宜，若要天天享用恐怕颇伤荷包，但讲究的制法与新鲜口感仍很值得大家品尝看看。
8.统一AB轻优酪乳
以多种菌株发酵而成，其中雷特氏B菌拥有强大的分子结构，能避免在消化过程中受到胃酸的破坏而降低活性，进而有效地抵达肠道并发挥调整体质等作用，有消化不良困扰的朋友们不妨尝试看看。喝起来味道清爽且甜度适中，很适合在三餐饭后饮用以帮助消化。不过为了达到低脂低卡的需求，此优酪乳在成分中减少了乳含量，因此口感上没有一般优酪乳来得浓醇，同时牛乳中的蛋白质、钙质等含量也相对较少。
9.比菲多植物の优优格蜂蜜草莓2入装
在台湾拥有高人气的植物の优，不仅口味多样、价格也相当亲民。在开封后立刻可以感受到浓厚香气扑鼻而来，细致的草莓果粒伴随着滑顺、浓郁的优格，入口瞬间就让味蕾丰盈起来。200g的容量以个人杯来说份量颇大，只要一杯就能满足一天所需，其中还添加了富含膳食纤维的Q弹椰果，透过咀嚼过程还能让饱足感更加提升。不过这款优格糖分较多，发育期的孩子或正在减重中的朋友可要小心控制食用量。
10.Carrefour家乐福三倍蛋白低脂希腊式优格
将蛋白凝固后制造而成，以打造出黏稠度介于乳酪和一般优格之间的独特风味，同时也完整提炼出丰富的蛋白质与钙质，从浓郁醇厚的口感就能感受到其高度的营养价值，作为代餐享用也能获得十足饱足感。另外，因为这款优格拥有富含蛋白质且低卡洛里的特性，非常适合有健身习惯的朋友食用，运动后的营养补充再也不需担心造成脂肪堆积。然而其特殊制法也让它带点蓝纹起司般的香气与咸味，较为强烈的味道或许并非每个人都能接受。
在看完众多的市售优格后，是否已找到自己喜欢的款式了呢？记得适时补充富含膳食纤维的蔬菜、水果，才帮助益菌生长，持续为肠道提供源源不绝的好菌喔！
声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。
