我们在生活中经常会遇到一些备感受伤的事情，比如自己已经很努力了，可是成绩却不尽人意；比如有时候自己为朋友付出了很多，可是对方却不领情；不管自己如何以善意的姿态去接近别人，也不会讨人喜欢，你有遇到过这些时刻吗？你有没有想过这是为什么？难道是你自己真的这么讨人嫌吗？其实不是这样的，这样的事情会发生在很多人的身上，不单单是你，这是一种心理学效应：食盐效应。
什么是食盐效应？大家都知道盐是我们生活中必不可少的一种调味品。平时我们在做菜的时候，其他调料都可有可无，唯独食盐不可以缺少。由此可以知道食盐的重要性，但是如果你单单只独吃一把食盐的话，又无法下咽。这说明什么呢？说明无论多么重要的东西也应该适度、适时，再好的东西也得出现在对方需要的时候才可以，这种现象就叫做食盐效应。你明白了吗？
我们在社会中打拼的时候，有时候为了更快地融入到一个新的环境里，常常会付出很多额外地努力，比如加班到很晚，比如会对新结交的朋友或者同事给与更多的关心和帮助。但结果往往事与愿违，自己努力的付出并没有得到领导和同事的肯定，有时候反而会招来很多闲言碎语，你又经历过吗？其实看了食盐效应，也许你会明白一点，不是说只要努力就可以得到别人的肯定，你得努力到点子上才行。
有道是千百次的锦上添花抵不过一次雪中送炭，没有最好的东西，只有最适合自己的东西。换做人也是这样的，没有最好的另一半，只有最适合自己的另一半。人同此心，心同此理，如果你所谓的善意与努力，没有体现在对方真正需要你的时候，那么你的所作所为有可能会事倍功半，没有效果。就像食盐一样，它很重要，但是你也得用对地方，适时适量。在生活中，掌握了食盐效应，你也会如鱼得水。比如婆媳关系、亲子关系、夫妻关系、朋友关系、师生关系等的处理都可以从食盐效应中得到启发。双方的关注点不同，相互努力的方向不一样，每个人都会觉得自己为对方付出了很多，甚至觉得自己受了很多委屈，觉得对方不领情，原因就是你的付出不是对方所需要的。所以，无论在生活还是工作中，希望我们大家都能巧用食盐效应，给自己带来意想不到的收获。
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