具体路线如下:（价格仅供参考）
昆明--大理--丽江--泸沽湖--西昌--九龙--新都桥--丹巴--成都
行程如下:
d1北京—昆明(飞机690rmb:17:25-21:10）
d2昆明(大观楼，西山）—大理(火车86rmb:22:36-5:30）
d3大理(苍山，洱海）
d4大理(喜洲，三塔）--丽江(中巴35rmb:14:30-18:30）
d5丽江(古城，玉龙雪山）
d6丽江--云南泸沽湖落水(小面包50rmb:8:00—15:30，包括午饭和观景时间）
d7云南泸沽湖—四川泸沽湖(环湖路线:落水—里格—达组）
d8四川泸沽湖(大巴5rmb:11:00-12:00达组--泸沽湖镇，包车来回40rmb:泸沽湖镇--草海，宿博瓦）
d9四川泸沽湖镇--西昌(大巴62rmb:8:00-15:30）
d10西昌--九龙(大巴72rmb:6:00-17:00）(经过雅砻江峡谷）
d11九龙日鲁库(包车80rmb）
d12九龙五须海(包车200rmb）
d13九龙--新都桥(大巴53rmb:7:00-11:00）
d14新都桥--丹巴(包车到八美100rmb，然后坐过路大货车）
d15丹巴(包车80rmb:甲居藏寨，梭坡碉楼）
d16丹巴--成都(大巴72rmb，7:30-17:30）
d17成都--北京
住宿:
昆明茶花宾馆，120-140rmb/标间
大理皇朝旅馆60rmb/标间
云南泸沽湖:落水村60rmb/标间
四川泸沽湖:达组村挖玛若家园15rmb/床(老村长的家）;草海的博瓦村15rmb/床
西昌:交通旅行社宾馆，70rmb/标间(长安路上，汽车站旁）
九龙:龙运宾馆60rmb/标间(坐班车的楼上，新的）
丹巴:巷子酒楼60rmb/房间(藏人开的）
成都:圣地阳光宾馆120rmb/标间(武候寺附近，不错）
提示:
--昆明
大观楼—(船6rmb）--西山的码头—(买单程缆车，?50rmb）--西山停车场—(兜兜，30rmb）—山顶—(步行，山路）--西山停车场—(步行，公路）—山脚(巴士，1rmb）—市区
(虽然不要在西山的码头包车上山
---大理:
+千万不要上苍山，全无景观，浪费金钱。
+三塔倒影公园，4rmb/人(在三塔公园的左面不远处）
---丽江
若包车去玉龙雪山，司机都推你骑马上山.还是坐班车去坐缆车上吧。
---泸沽湖:
+住:落水村是团队集中地，若只在泸沽湖过一晚，建议到里格村.里格村是散客集中地，环境宁静。
+交通:没有班车由丽江到泸沽湖里格村.但有小面包车走，请透过旅馆安排。
+环湖路线:租拖拉机/马背行李:100rmb.地图请参阅.步行:落水—里格的茶马古道，坐车:里格的茶马古道—达组。
+吃:草海的博瓦村15rmb/人，是8人/桌，可以尝到猪漂肉。
+晚会:落水村或草海的博瓦村10rmb/人，落水村的规模大许多。
--九龙
+门票:
日鲁库:无.(顺着草原绕一圈，在入口的山庄可问人或找人带路，40-50rmb.摄影师会在日落时到草原尽头的山坡上.）
五须海:40rmb/人.(藏族司机有时可以帮你用本地人门票混过去，10rmb/人）
猎塔湖:??rmb/人.(包车160rmb，据说有水怪，但很少人去）
+骑马路线:
县城-(包车40rmb）-日鲁库-(骑马80rmb/人，4小时）-五须海--(包车100rmb，不用买门票）-县城
(请提早一天订马，联系日鲁库的李小康:8836147，13990479370.约好司机在五须海接你.）
(租车:在
(注意:可以自己租车和马，不用理会那些旅游局的人，他们说代你联系车，门票和马，只是想在中间得到利益.）
+吃:
景区内，我的午饭通常是去藏民的家，烤马铃薯和喝酥油茶.走时付上5-10rmb/人。
+新都桥
贡嘎山日落:镇内的康定县营官小学对面的山坡上。
--丹巴
住在甲居藏寨有利拍照，特别是住在山上左面的那间大宅。
还有：
第一天：在火车上好好休息吧。
第二天：18时左右抵昆明，饱餐一顿。步行到汽车站，登上至大理的汽车（约50元）
第三天：凌晨6时到达大理，保管行李（2元／件，买次日到丽江的车票（约30元）乘公交车至感通寺，由此上苍山（上山路曲折，要勤于问人，爬到玉带路向北，到索道处下山（可省38元，单程索道20元／人，双程38元／人）步行到大理古城，下榻MCAGuestHotel（15元／人，小憩一会，游古城，傍晚时可租一马车（3—5元／人）到洱海边，并租一小船（100元左右）荡舟洱海，欣赏洱海月。
第四天：乘车至丽江，美美睡上一觉，休息一下。傍晚时分游古城，吃小吃，逛四方街，看表演。主要有三个表演场地：纳研、东巴宫、勒巴宫。纳研表演以纳西古乐为主，东巴宫的表演较为多样。
第五天：到木府（20元）、东巴博物馆（5元）、黑龙潭（20元，住古城外（较便宜，10—15元／人）
第六天：7时左右，到百货大厦乘小巴到玉龙雪山（8元）玉龙雪山门票20元，索道钱110元。然后乘小巴到云杉坪。
第七天：租车到碧融峡谷和纳帕海（300—500元，可在纳帕海一尝草原骑马的滋味（30元）
第八天：坐车抵瑞丽，参加出境旅游团到缅甸（180元）“五一”，去上海吧从2004年4月30日至5月9日，浦东香格里拉周末特惠房为宾客打造一个悠然长假。豪华房：人民币988元；外滩全景豪华房人民币1198元起。
并有多重惊喜：�延迟退房至下午4点（视客房出租率情况而定）
�单人或双人入住同价
�健身中心按摩服务享受10％折扣
�蝙蝠吧免费两份标准饮料
�美食角消费15％折扣
�餐饮消费10％折扣（除送餐服务和宴会）
�同行第三位客人加床费仅为人民币150元
�每位外加人民币100元即可享受次日自助早餐
�需加收15％服务费此优惠仅适用于中国公民和持有有效居留证的外籍人士。
还有哦：
成都—>四姑娘山
6：00西门车站(茶店子车站）搭乘成都至小金的班车由成都出发，经过都江堰、卧龙，翻越海拨四千多米的巴郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛，下午抵达四姑娘山双沟桥（沙坝）乘车游览双桥沟风光，双桥沟沟内有一条通车土公路，全长34公里，包车价格在120－200元之间；从沟口入内可观赏到阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山、人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海、阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝，最远到达一荒废的林场，有二十几个景点和十几座海拨4000多米以上的雪山。出日隆2KM有一地方名三锅庄，据说拍雪山风景绝佳，但路极险。
住宿：日隆镇
费用：
D3：徒步长坪沟
8:30左右到喇嘛寺（到喇嘛寺有小长安班车￥5/人，徒步（速度要快）到了木骡子，骑马返回（￥50）
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
住宿：日隆镇
费用：
D4：海子沟马上观花
6：30出发骑马去海子沟，海子沟全长19.2公里，全是崎岖的山路。沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。因周围高山的保护，可以见到无鳞的远古鱼。上锅庄坪本应买票，省钱可找了一条小路。先在桥的东面下到河滩，然后沿着河滩往北走一段。再往东能看到一条很陡的山坡的小路，沿着这条路就能上到锅庄坪，大概只须30min。
其中：长坪村-锅庄坪3公里，全是上山的路；锅庄坪-老牛园子8公里，老牛园子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-双海子8公里。一般人1天只能走锅庄坪--金刚岭--老牛园子--大海子--花海子
住宿：日隆镇或海子沟内登山营地。
费用：
D5：视D4天情况决定登大姑娘山或休整。（也可以节约这天时间去峨眉山）
D6：四姑娘山—>都江堰—>成都
7：00左右搭乘小金至成都的班车（前一天在日隆招待所买票）去都江堰浏览两千多年前的水利工程——都江堰、二王庙、安澜索桥（又名夫妻桥）晚上返成都。
住宿：交通饭店80元/间
华西医科大学招待所90元/间
D7：成都—>乐山—>成都
7：00左右新南门车站搭乘成都至乐山（峨眉山）的班车由成都出，车程两小时至乐山。乘游船游览乐山大佛、登凌云寺、海师洞、大雄宝殿、下九曲栈道、抱佛足，远眺峨眉山。晚上返成都。（所有项目随时间而定，如果有时间也可以上峨眉山，取决于D4天的情况）
住宿：交通饭店80元/间
华西医科大学招待所90元/间
D8（五月七日）：成都—>深圳
国航12：45——2：45（1280元）飞深圳
以上住宿及车票、门票费用为平时价格，5。1价格可能会上浮。估计此次旅行费用会在人民币四千以上。
装备建议
建议装备清单如下：1、个人装备：登山鞋（一定要防水、防滑性能好的）、雪镜（一般墨镜即可）、雪套、登山杖、登山包（带防雨罩）、冲锋包、冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、抓绒衣裤、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯（备用电池）、瑞士军刀、火种、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、牙刷、雨具、个人特殊药品
考虑到是非ZN型穿越；登山营地又有帐篷等租，不主张自带帐篷、睡袋了
食品建议
沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品；建议食品清单如下：奶粉与果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行进中）、大饼、熟牦牛肉、蔬菜若干、汤料（中、晚餐，另带两块压缩饼干以防万一。大饼、熟牦牛肉和蔬菜可在当地购买，大饼1元一个，牦牛肉要15元以上1斤，可叫当地向导或住店的店主去买，会便宜不少
药品建议
主要药品应该为跌打药、高原药、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药等几大类。建议药品清单如下：板兰根（每天必喝）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原头痛）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外日隆镇当地有买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。
简介：昆明茶花宾馆1986年开业至今，是按照三星级标准改建的涉外旅游饭店，位于昆明市中心，距机场6公里，火车站3公里，长途车站3公里，交通便捷，环境幽雅，安全舒适，第五路公共汽车站直达宾馆。宾馆拥有标准间，套房及其它类型客房约200间、客房内装修舒适典雅、功能齐备，可为住店宾客提供国际、国内直播电话，24小时热水供应、洗衣、商务中心、外币兑换、行李寄存、邮递、票务、自行车出租、机场免费接送、大堂吧、台球、棋牌、卡拉OK、桑拿及不同档次的中餐、西餐和宴会等服务，宾馆所属“茶花旅行社”可为你提供方便的吃、住、行、游、购“一条龙”服务。宾馆同时附设国际青年旅馆，是中外宾客理想的下榻场所。
注册资本：2529万人民币
金马碧鸡坊
昆明世博园
路南石林
西山森林公园
云南民族村
滇池风景名胜区
昆明大观公园
金殿风景名胜区
宜良九乡风景区
昆明真庆观
游走云南前期准备资料(行/宿/游/食--大全）之昆明
昆明：
行：
昆明-----大理:沃尔沃大巴（106元/人含保险）--行车6小时。私人依维柯（66元/人）(速度快）
昆明-----中旬:晚19：30南窑汽车站卧铺大巴，第2天晨7：00到中甸（142.50元/人）
宿：
￥茶苑宾馆，￥50/人标间
￥金狮大酒店（火车站往西，永平路步行5分钟，电话3525588，标准间才60元每天，
￥昆明茶花宾馆（昆明市东风东路154号电话：0871-3163000-07/08）；住宿60元/人
游：
￥滇池的大观公园（10元，看最长的对联，公园的湖是滇池隔出来的，比人工湖就是灵气。想游滇池的话，里面也有公园的机动船来回，岸不下船的话只要8元/人，比私人船合算。
￥尚义街的花市值得去，鲜花跟菜似的按把卖，便宜，买些干花或者小把鲜花带回家仿佛把春城的气息也带回来了。
￥圆通寺（门票5元/人，游完圆通寺后可步行前往翠湖公园（门票3元/人）
食：
米线
￥桥香园（金马碧鸡坊，过桥米线及各类卤菜。10元～80元的米线套餐。20元套餐的就有气锅鸡。
￥建新园（总店宝善街195号）--推荐冷米线。此店原名三合春，始建于1906年，为云南老字号。
￥“云生园”老字号（光华街2号）----过桥米线等，有自酿的高粱米酒免费送饮
￥金马碧鸡旁边有一家米线店，他们的特色有一种叫铜锅鸡丝米线.油炸土豆很特别.都是很大一片一片的。
￥福华园（最正宗/最好吃，近景星街（花鸟市场，过桥米线套餐10元起，最贵的280元。
清真：
￥新疆烧烤一条街，昆明夜市街头各类烧烤。
￥顺城街，连接了昆明百货大楼至国防路。清真菜，推荐小刀鸭、油淋干巴。最著名的为伊兰堡小刀鸭，强烈推荐太式鸭掌。
菜馆：
￥昆明老房子---从近日公园向小西门方向沿东风西路走，那里借用了昆明的一处很有历史的四合院开为餐馆，环境好，瓦盏鸡珍、景颇小辣鸡都是非常具有滇味特色的菜。人均消费大概在50元左右
￥老街坊：还有东寺街，路西边有一家老街坊，那里的汽锅鸡和白参炒蛋非常美味哦。人均50元左右
火锅：
￥北大门美食城，特色的馆子，比如酒灵庄的腾冲菜、“有一腿”的小龙虾和黄焖羊肉。
川菜馆
￥七十二行业。回锅鱼、麻花猪蹄。
小吃：
￥祥云街是小吃汇集处(在昆明百货大楼附近）
￥米浆粑粑，用米浆调的，有鸡蛋味的，荞味的、玉米味，
￥糯米团子，用糯米捏成团子，中间放上一小截油条，洒上白糖
￥烧饵块，
￥稀豆粉：类似糊辣汤的糊状物，主要原料大豆，弄成糊状，再放上香菜、蒜水、盐、辣椒等，下油吃。
￥炸洋芋
￥烤乳扇，乳扇是用羊奶做成的(一般街上会有烤乳扇卖，三元一片，
￥饵丝（正义路中段光华街的“腾冲饵丝店”，大救驾是炒的，个人以为汤的三鲜饵丝更好吃。
￥腾冲饵丝店（昆明正义路光华街5号）------三鲜饵丝，“大救驾”等。
￥吃菌一条街（往机场方向）有菌子火锅。
￥老知青食馆（翠湖边上）傣家菜竹筒饭和香草烤鱼。
尚义街，昆明十大名特风味小吃是：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。
特产
⊙过桥米线-----过桥米线由汤、片和米线、佐料三部分组成。吃时用大磁碗一只，先放熟鸡油、味精、胡椒面，然后将鸡、鸭、排骨、猪筒子骨等熬出的汤舀入碗内端上桌备用。先把鸽鸡磕入碗内，接着把生鱼片、生肉片、鸡肉、猪肝、腰花、鱿鱼、海参、肚片等生的肉食依次放入，并有筷子轻轻拨动，好让生肉烫熟。然后放入香脆、烧等熟肉，再加入豌豆类、嫩韭菜、菠菜、豆腐皮、米线，最后加入酱油、辣子油。
过桥米线已有100多年的历史。起源于蒙自县城。
⊙云腿月饼------云腿月饼用宣威火腿最好的部分切成小块，配以冬蜂蜜、猪油、白糖等制成馅心，再用昆明郊区呈贡县的紫麦面粉包心烘烤而志。其外观褐黄且略硬，食用时酥而不散，故俗称"硬壳火腿饼"。食之酥松香松，甜中带咸，油而不腻，有浓郁的火腿香味。
⊙路南乳饼-----产于昆明市石林县，是用新鲜羊奶煮沸后加入食用酸凝固后加压制成，5斤制一斤乳饼。优质乳饼色白略黄，表面有油质，无酸味。乳饼的吃法很多，可煎、煮、蒸、烤、炒吃，亦可生吃。它和宣威火腿片合在一起熟制，就成了云南名菜"火夹饼"。
⊙烧豆腐---------豆腐以石屏所产的较为有名，采用优质黄豆经磨十几道工序制成一块块的臭豆腐。
⊙破酥包子------是滇味面点中的传统小吃。馅心分甜、咸两种，甜馅是用熟云腿加白糖、蜂肉丁、冬菇末、葱姜末，用甜酱、味精、胡椒粉调好味，放入锅中炒香、勾芡、晾晾即可。趁热临口，皮坯酥软醇香。甜馅，云腿鲜咸，白糖及蜂蜜甜而不腻先甜后咸。糖腿馅心是滇味糕点及小吃中的创举，甜咸荤素。
⊙昆明酸腌菜--------以“苦菜”的青菜为料，经晾干拦作料再装入陶罐腌制一个月后可食用。酸腌菜开胃佐饭，可凉拌、爆炒，热煮、煨烧、蒸制。吃凉拌米线，拌入剁碎的酸菜和香油、酱油、辣椒油及葱花、香菜、姜汁、蒜水等，五味俱全，甚为可口。妙饵块时，将酸腌菜及火腿、韭菜、姜末、葱花等佐料，与饵块下锅爆炒，则又香又鲜。再如烧鲤鱼时，把肥美的鲜鲤鱼用油炸过，放过煽炒过的酸腌菜和辣椒、姜、蒜、料酒等调料，这道煨烧的鲤鱼味鲜肉嫩，酸辣适口。用酸菜和姜片泡辣椒熬制的酸辣汤，既是在外时的醒酒之物，又有活血发汗、散风驱寒作用，民间常用它防止感冒。
⊙鸡菌----鸡菌非鸡，而是一种美味的伞菌。鸡纵菌是云南诸菌之冠。它那表面黑褐色或微黄色的伞盖边缘，呈辐射状裂开，古人说它“纷披如鸡羽”，故而得名。明朝的高宗皇帝朱由校，最嗜鸡纵。只因鸡纵娇嫩易变质，采后过夜便香味大减。老百姓采得鸡纵菌后，恐其变质．常常用盐胶制，或熬液为油。吃过桥米线时，倘若拌上些许辅鸡纵或油鸡纵，别有一番风味。
⊙都督烧卖---都督烧卖是一道起源于云南宜良的小吃，已有七十多年历史，辛亥革命时宜良人祝可清开设兴盛园，尤以烧卖驰名。此店门庭苦市，供不应求，老板灵机一机，想出一个办法，凡需烧卖每人只卖三个。这从心理上增加了顾客的好奇，慕名而来者络绎不绝。一日，有位老者慕名前来品尝，吃后还要，店里就是不卖。他就问：“都督来吃也只卖三个？”祝氏答：“即使都督驾到，也只卖三个。”数日后方知，前来食烧卖的老者便是都督---唐继尧。都督烧卖由此得名。
⊙鸭油臭豆腐：昆明附近呈贡有个七步场，那里的臭豆腐出了名。甚至说曾进贡给康熙皇帝。七步场的豆腐讲究制作：一块块豆腐长满寸把长的白绒毛，毛间有些晶莹的小水珠，一层皮黄灿灿的，裹住连托起都要小心的嫩豆腐。在烤鸭炉每只鸭子下面放一碗臭豆腐，让烤鸭渗出的油滴到豆腐上，成了这么一道菜。臭豆腐，“闻起来臭吃来香”，这臭豆腐淋香鸭油，就臭而不臭，香而愈香，难以形诸笔墨，大概只能说是“化”，气体味化，加上“入口即化”。
⊙玫瑰米凉虾：米凉虾是云南风味小吃。用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品。用湿纱布将乳扇盖好使之回软后，剪成宽3毫米的条。锅上火烧热，移到小火上，注入冷花生油下乳扇条迅速翻动，使之受热均匀，炸泡成蛋黄色，捞出放入木框模内。将白糖、蜂蜜、始糖、猪油、水上锅，上火。到能拉出丝时起锅倒入炸好的乳扇条中，撤上芝麻，充分拌匀成型（大块状）出模，用刀切成宽4厘米、长5厘米的长方块，待冷却后装盘。
⊙路南乳饼是一种羊奶酪，主产于昆明路南，是用新鲜羊奶煮沸后加入食用酸点制，凝固后压出水分制成一二公斤重的方块状，四角圆润，色泽白而带奶油黄，表皮微有油渗出，内部质地致密无气孔，无酸味。乳饼耐储藏，密封可半年不变质。乳饼奶香浓郁，质地特别细腻，这一点若用别的奶做就达不到。乳饼吃法很多，已作为一种云南常用的菜肴原料，可煎、蒸、煮、烤，或是生吃。最著名的菜是“火腿夹乳饼”，以乳饼切片与云腿肥瘦相间的薄片相夹蒸熟，上浇芡汁，肉香与乳香相辅皆极致。
景点梗概：
⊙昆明的历史可以追述至公元前277年，楚国大将庄跷开滇，因秦攻楚，断了归路，“变服从其俗”留了下来龙去脉。公元109年，汉武帝加封常羌为滇王，设益州郡。公元225年，诸葛亮南征至于滇池，改为建宁郡，为爨氏所据。公元769年，南诏灭爨，昆明称拓东城。公元1254年，元军征服大理国，才改称“昆明”。
⊙西山位于昆明城西面约15公里处。远看万绿丛中亭台楼阁，红墙绿瓦，寺庙山庄皆依山而建，临水一面是险峻的峭壁，这是由于亿万年前地壳上升形成的一个大断层，海拔在1900米~2350米之间。一条栈道在石壁上凿成，至绝壁之上有一石坊叫“龙门”，在此五百里滇池碧波白帆，尽收眼底，由此，新修的栈道沿伸至山顶的小石林。小石林虽无路南石林气势，亦别有情趣。整个刚风景区由香火旺盛的华亭寺，人民音乐家、国歌作曲者聂耳墓；花木茂盛的太华寺，道教景观三清阁及巧夺天工的龙门石雕共五大景观组成。
⊙龙门从三清阁开始再往上走，就进入了整个西山最为让人称厅叫绝的部分，这是一段完全在石壁上开凿出来的工程包括石阶、石道、石坊、石窟、石雕、石刻等，最顶端就是称为龙门的一个石窟。龙门地势高而险，壮而厅，上接云天，下临绝壁，被称为西山之绝。整个龙门的工程始于1781年，缍1853年，历时72年。工程既险峻又艰巨，集奇异与精湛为一体，在海内外均享有盛名。为了便于客人游览，1984年，又新劈了一条迂回栈道，新建军了小石林、凌虚阁、迎曦亭乖景点。不久前又开通了由太华山庄到龙门的空中缆车，大大地方便了旅游者。到西山游览当然应该到龙门去。
五华区休闲指南
在五华区玩什么？玩处多了，你可能去过翠湖喝茶，去过昆都蹦迪，去逛过南屏步行街。在城里呆烦了，总想亲近亲近乡野，以前在五华区没什么“乡野”可言，为适应建设现代新昆明的要求，五华区区划后地域扩大，厂口、沙朗乡、黑林铺等地的农家乐也就成有了五华的“乡野之趣”。
现在就推荐你点五华的新玩法――日益兴起的生态康体休闲旅游，其实也就是农家乐，但新五华的农家乐自有其不同特点，沙朗的温泉、白族三道菜，三碗水的烤羊、清坡桃园的烤鱼、陡坡龙庆的烤鸡等农家美味，加上离昆明不到一个钟头的车程，即提供了你全家周末游的新型选择，也扩大了你的活动半径。种种因素都“催着”你去体验一下，泡泡温泉，钓钓鱼，尝尝山茅野菜，进行一番康体旅游，体验新五华的生态气味！
1、因泉而灵的沙朗
景点链接：昆明－－沙朗(15公里）
交通方式：
昆明黄土坡客运站乘中巴车至沙朗(票价：4元）
沙朗离市区仅有十五公里，从黄土坡出去走昆沙公路，路况较好，车行约半个钟头可到沙朗。沙朗自流温泉，古来有之，为何人发现，已无可考，二十世纪上半业，前“云南王”龙云先生历经数月，跋山涉水，寻遍滇之名泉，最后驻足于沙朗，在此拓建温泉泳池，历时四载，于1940年始成，题名曰“官塘”。
在沙朗东村集中分布着10余家各具特色、档次不同的度假山庄、农家乐。由于是白族集聚区，你在沙朗农家乐不仅可泡温泉、垂钓，还可以欣赏白族民居、品尝白族三道菜，或在山庄小住数日，朝餐山色流云，夕赏雾霭岚风，则更能领略回归大自然的乐趣。下面介绍几家好玩的给大家：
(1）摘板栗、赏明月、品月饼尽在“栗花港休闲园”
小时候只知道“糖炒栗子”好吃，长大工作后，手头不拮据了，也就常买了吃，这似乎成了昆明人的“栗子情节”，但从没看过栗子树什么样，更没摘过，今秋可以携家带口到栗花港休闲园看看。
该休闲园按人性化打造，占地四万平方米，遍植四十年以上的板栗树，加上其他果树共有四百多棵，庭院取天然泥土夯实而成，屋顶用野生山茅草铺垫，冬暖夏凉，整个休闲园被溪水围绕，若在清晨、傍晚沿溪边小路绕园而行，山道的幽静，会让不好运动之人也忍不住晨跑起来，融入大自然，当下正是板栗成熟季节，栗满枝头，触手可即，让人心悦神迷，特别适合一家老小中秋赏月摘栗。
特色：板栗树、清汤鸡、石板烤鱼、火烧爆腌肉、粉蒸肉
⑵西翥田庄
目前西翥田庄是沙朗坝子里最具规模的度假村，集餐饮、住宿、游泳、网球、KTV、的高、表演厅、会议厅等多功能服务为一体。田庄内拥有200年历史的地下自流泉，常年水温保持在37摄氏度左右，24小时流动，2小时换一次水，还保留有前“云南王”龙云在此修建并题词的“健体清心”温泉泡池，此温泉富含锶等非金属元素和偏硅酸矿泉，润肤健美，特别可抑制和消除青春痘，对人体有多种保健作用。又是高官所建所用，故民间传说若要升官发财，便要来泡此塘，又称之为“官塘”。
特色：室内外碳酸温泉泳池、白族农家菜
此外，沙朗东村还有电力科技园、怡康园、客回园、福泉园、尚泉园、银仙园、智水渔村等；徒坡有龙华园、仙桥园、润兴园、绘福园等。这些农家乐多数可以进行垂钓休闲、而且农家饭菜新鲜可口，电力科技园等还可以泡温泉，水温常年在31摄氏度左右，适宜游泳、解乏，其余农家乐也都各有特点，有的可以到其农家耕地体验一下种地的感觉或亲自去果园、菜地采摘自己爱吃的蔬菜瓜果，玩累了，热情的老板早将丰盛的饭菜准备好，吃着自己钓的鱼、自己割的菜，新鲜之余更有无限亲切之感。总之它们都有现代人爱的无污染的绿色食品，都能给城市人以回归自然的原生态感。
2、黑林铺
黑林铺有三寺一园――妙高寺、筇竹寺、海源寺以及郊野公园，三寺均为元代玉案山十三古刹之一，筇竹寺因清光绪年间四川泥塑大师黎广修彩塑的五百罗汉而出名，现庙宇保存较好，寺内幽静雅致，香客不多；海源寺庙宇仅存部分，现周边围绕着龙王庙的龙潭已发展成为当地海源社区居民自发集会场所，每周四的庙会，热闹非凡；妙高寺损毁较为严重，加上地势较高，现今人迹罕至，寺内一股绮丽清泉，自古被人誉为“佛甘露”，甘泉日均流量三十立方，昆明人每日络绎不绝到此汲水，现已有佛教热心人士筹划引资修复昔日辉煌的妙高古寺。郊野公园是昆明近郊的“公园氧吧”，玩处多，植被好，不同于城内公园。
此外，在黑林铺上还有三碗水湖、乔老爷山庄、圣火足球场、林海渔村等农家乐也是你周末的不错选择。
3、普吉
从昆明到黄土坡三岔口后，向右拐，进入桃园，山清水秀，竹林水色中座落着几家农家乐――西北沙河水库培训中心、吉康农家乐、清坡桃园、辐照渔庄，多是烤鱼鲜美，菜色新鲜，值得一试。
4、厂口
厂口乡迤六前进村兴办了一家“苗族文化传播中心”，以苗族宗教文化传播和体验苗家风情为主，积极吸引苗族宗教文化信仰者及市民前往享受苗家风情。每年彝族的火把节、苗族的花山节，也举行隆重开活动欢庆民族节日。若你有幸还能欣赏到每周日苗族唱诗班在村里教堂演唱的“天籁之音”，不亚于“小水井”哦。
云南最著名的旅游景点主要集中在：昆明→大理→丽江→泸沽湖→丽江→香格里拉这几个地方。
云南对于我来说，就是一个美丽梦幻的地方，我整理好多天，累得眼酸脖子疼，终于总结出来了一些云南旅游的资料.希望在这里与大家分享，有经验的朋友们多多指教，恭请回帖.
●第一站:昆明
位置：昆明地处云南省中部，南濒滇池，三面环山，具有两千四百多年的历史，市中心海拔1，891米。有汉、彝、回、白、苗、蒙古等25个民族。是我国内地连接东南亚“古南方丝绸之路”以及四川-云南-越南的枢纽和通道。
气候:雨季集中在5～10月，一下雨气温就会降下来，最好准备风衣和雨伞。云南省风景区天气预报:16800122
注意事项:日照较强，最好带上防晒霜和太阳镜。还应该多喝点水、多吃水果。备足各类常见病的药品，如晕车药、肠道病药。
主要景点:金殿，世博园，石林，滇池风景区，晚上可到百货大楼附近的金马碧鸡坊逛夜景
1.金殿:10路车、71路公共汽车都可以至金殿，门票15元/人。角落中的壁画画像为清朝时期文物，山顶钟楼观可昆明市景，此处海拔高2100米。山后的植物园可与世博园美景相比。
2.世博园:从金殿乘71路可到世博园正门口。世博园14：00以后进入，可节约50元/人。游毕世博园，在正门乘68或71路回市内。
3.石林:从昆明往返火车票约30元/张，石林门票80元/人.下了火车可以免费乘石林公园的专车到公园门口。
地方美食:
1.分类:小吃：西南大厦旁边的小吃一条街
野生菌：关上路野生菌一条街，牛肝菌、青头菌都是菌中的精品，吃大蒜可以滤毒。
烧烤：东边的牛街庄烧烤；穿金路官房广场旁边的烧烤摊子；北边的“豆腐厂”；西站客运站附近铁路旁边的建水烧烤；西边还有丰菱小区赵家堆和鱼翅路，再往西就到红联烧烤了。新迎烧烤城（乘71路至穿金路小坝站或询问联盟大酒店附近下车）
2.昆明十大名特风味小吃：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。
3.具体地点:西南商业城的炸臭豆腐、师大附中的卤饵丝、西山猫猫沟的农家菜、海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅、昆明理工大学新迎校区宿舍门对面马路的沙锅米线等等。
住宿:
1.永丰宾馆:昆明市永丰路19号电话：（0871）3513650约80元/晚/间
2.国际青年旅社：昆明翠湖南路94号政协宾馆C座25元/人电话:0871-5167131，从火车站坐2路到小西门下车。花鸟市场距旅馆大该15分钟路，各种小吃应有尽有。但尚义街还要坐公车。
3.云大宾馆：云大，昆明理工，云南师大，民族大学都在这一块，附近有一条巷子有各种小吃。穿过巷子找到“翠湖”，湖边都很多茶室，顺着钱局街往下走的右边，去找“洋芋巷”那里也有很多小吃。
交通:
1.机场公交车:昆明巫家坝国际机场离市区5公里，离市中心很近，离火车站仅3公里，所以昆明是没有机场大巴的，只有1元无人售票公共汽车，要是到火车站就坐67路，到昆明市中心就坐52路(在拓东路站下可以逛尚义街花市，在近日公园站下可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场，103路从城郊走，有些绕路。也可打车到市区，价格在15～20元，大约需20分钟。开往大观楼的52路、67路、78路车经过火车站、北火车站及市政府，到达机场。首班车：6：00～6：30，末班车：22：00～22：30。
2.火车站:昆明市区有昆明火车站、昆明火车北站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。昆明铁路客运信息查询电话：9630566666到大理火车票约80元/张
①★昆明火车站（即是闻名的南窑车站）:火车站位于市中心4公里，公交车68路、80路、23路都可到达火车站，票价1元。打车10元，15分钟内到达。每天都有到大理、玉溪等地的火车。从火车站要到市中心，可坐2路1元无人售票车，正义路站下车，可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场、西南商业文化一条街，旁边还有家乐福超市(要坐火车离开昆明的朋友可在此买些零食，坐到小西门站下车可逛翠湖。
②昆明北站:全国惟一一条窄轨铁路，而且可以通到越南。
3.汽车站:①东菊汽车客运站地址：东郊路65号电话：0871-3340594
②★高快客运站（云南旅游汽车客运站）主要发往大理、丽江、香格里拉、玉溪、曲靖等各州的首府，班车多走高速，车况也较好。地址：关上路民航路663号。电话：0871-7185102
昆明关上省旅高快：0871－7187225(推荐）
③西苑客运站对旅游者而言不是首选，除了下午15点和17点有发往香格里拉的车（中途在丽江和大理停靠）外，没有到旅游区的班车。地址：昆明市西郊梁家河西苑立交桥旁。电话：0871-8217331
4.出租车:一类桑塔纳、捷达，起步价8元／3公里，3公里后1.8元／公里：另一类夏利车，起步价7元/3公里，3公里后1.6元/公里。所有出租车行驶超过10公里要加收50％的费用，晚上10点以后起价9.6元，2.4元/公里。
5.租汽车:租一辆富康车250元/天，桑塔纳300元/天，里程限制在230公里以内，车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1元，还有便宜点的悦达起亚200元/天，昌河120元/天；另外如果租一名司机50元/天（吃、住不包括，建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500～1000元，不带司机5000元以上，司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。租车应该向正规的出租车队租，可以通过114查询，私人的车最好不要去租用。
6.租自行车:昆湖宾馆、茶花宾馆都有自行车出租，一般2元/小时，15元/天，押金旧车200元，新车400元。一定要把车停在有人看守的地方，否则丢失了押金就拿不回来了。
纪念品：昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市——沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进口产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟———云烟及红塔山的产地。
●第二站:大理
位置：大理且东有洱海，西有苍山，被誉为“东方日内瓦”。民俗:每个村寨基本保留着土木结构的“三坊一照壁”，“四合五天井”建筑形式。
注意事项：要小心各种毒虫。防晒。备足各类常见病的药品，如晕车药、肠道病药。准备一小瓶盐，可以对付蚂蝗。
主要景点:“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”并称为大理四景。
1.上苍山有两条索道：①苍山索道，往返60元。②清碧溪索道，往返100元。建议乘索道上去，然后徒步下山。
2.洱海:从大理古城北门坐马车（票价两元左右，约半个小时后可到洱海边西洱河码头，上船游洱海，9点开船。小型游轮，票价60元/人，“杜鹃号”游轮是较好的，随船可游览观音阁、小普陀、南绍风情岛，船上游客可免费观赏白族歌舞表演、品尝三道茶；中午12：00到达桃源，下船后坐马车到路口，乘中巴回古城。
3.崇圣寺三塔:曾经是南诏的象征，如今也是大理的标志性景点。此处为《天龙八部》中的天龙寺。从大理古城徒步去，也可乘马车，只需半小时。54元（三塔公园，5元（三塔倒影公园）如果喜欢摄影，可到距三塔公园仅几十米远的三塔倒影公园内，那里是完成三塔倒影的最佳角度。从古城里坐公交车19路可以去崇圣寺三塔，车票仅1元。
4.喜洲白族民居
交通:
1.昆明到大理:如果前天晚上10点多从昆明坐火车，早晨6点多正好可以到大理.火车票约80元/张。6：30以后车站右手边汽车站坐8路车往理古城，车票1元，约半小时车程。
2.大理到丽江:洋人街口的长途车售票处有去丽江的长途车票.最早一趟班车IVCO（高快豪华客车约50元/人）
地方美食:气锅鸡，砂锅鱼(洱海的鲜鱼），木瓜鸡，白族三道茶。苞谷酒加冰糖、大枣、蜂蜜、木瓜或梅子陈酿2年，色如琥珀，丝丝挂杯。
金树饭馆:第二个城门右手边的一家清真饭馆
住宿:住大理古城传统的白族民居，古色古香，很有韵味，可以更好地体验大理的民族文化。推荐一下两处:
1.MCA:大理古城南门2673666，有100—300元/间的房间，还有10元/床的多人间。
2.四季客栈:大理古城博爱路2670382，床位20元/床，标准间100-120元。
3.三友客栈:大理古城文献路2号2662888，标准间淡季50元，旺季100元，床位10元/床。
4.喜洲白族民居:严家大院和董家大院最具代表性。下关或古城每天有数次开往喜洲的中巴，招手即停。
纪念品:有民族特色的白族蜡染、扎染手工艺品在下关及古城随处可见。大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。
酒店位置还算挺好，门头稍微老旧点，因为是国际青年旅社，外国人非常多，感觉自己真的像个游客了。虽然布置比较陈旧，但是也比较整洁，该有的都有。非常喜欢他们家的自助餐，早餐每位10元，非常划算的。更多信息可以查询品牌00排行榜-ktv预订平台咨询。
声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。
