网友回答：
pola抗糖丸的吃法是：早上吃早饭之前，准备一杯温水、2粒抗糖丸，在洗脸刷牙以后，将丸放入口中，再配合温水吞服，服用过程中不要咀嚼它，直接吞食就好了。使用过程中要注意密封保存，还做好防潮保护，如果要和其它的保健品一起用的话要遵循产品的使用说明，另外孕妇、哺乳期的女性需要咨询医生后再用，其它人出现任何不适都应该停止服用。
在早上吃会最好，因为白天人会面对更大的压力，而且糖化的风险也更高，所以早上吃会让它的抗糖化效果发挥到极致，而晚上吃的话虽然也有效果，但不如早上吃那么好，需要在早饭之前吃，刷牙洗脸后就可以吃了。
1、首先是先洗漱完毕，然后准备好一杯温水和2粒pola抗糖丸（一次的用量），将丸子放入口中，可一起吃也可以分开吃，没有硬性规定一定要一起，看个人习惯，如果一次吞2颗比较困难就分开。
2、放入pola抗糖丸以后，配合适量的温水吞服就好，注意放在口里不要去咀嚼，直接吞食就可以了，分开吃的话先吞一粒，然后在吞第二粒，一尺用两粒，每天吃一次，晚上不建议吃
理论上pola抗糖丸是有效的，但实际效果无法统一衡量，因为每个人使用的情况以及结果不同。从理论上来讲它有阻止肌肤被糖化的效果，因为它可以避免胶原蛋白的流失，但它不是药物，更不是绝对有效，所以建议理性一点，可以吃或许会有效，但不吃可能就完全没效。
吃的，pola抗糖丸在当地也有不少使用者，而且日本有些人似乎对这种保健食品非常的钟情，通常都会在吃饭之前吃一些这些，但还是那句话，吃它不一定有作用，但一般来说没坏处，既然有可能有好处而无副作用，如果需要肌肤冻龄确实是可以尝试一下。
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