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长时间骑乘自行车时，自行车裤可说是不可或缺的好伙伴。只要有了能支撑下半身、将自己从臀部的疼痛中解放出来的合适裤款，便能够在过程中有更多心力瞧瞧周边的景色。请随着季节和用途更换适合的装备，好好享受自行车之旅吧。以下将从款式、材质、颜色等角度，介绍挑选自行车裤时需要注意的几项要点。
自行车裤的选购要点
一、依据使用目的来挑选类型
一般来说，自行车裤共可以分成长度仅到膝上的「短裤型」、连结到上半身的「背带型」、长度延伸至脚踝的「裤袜型」，以及可以直接替代内裤穿着的「内裤型」等，请依据自己的用途来进行挑选。
1.短时间骑乘和训练：短裤型
针对第一次穿着自行车裤，以及正在寻找训练用衣物的读者，推荐选用长度仅至膝上、穿脱较为容易的「短裤型」。虽说所有的自行车裤都较为贴身，能借此降低风阻的影响，但穿戴短裤型时若⾝体前倾时间过久，裤子便容易因此滑动，因此较适合短时间骑乘使用。
2.长时间骑乘：背带型
背带型商品附有肩带，可以有效避免骑乘时短裤衬垫位移，甚至整件裤子下滑的问题。也因其能较大面积包覆腹部，无需以松紧带固定而不会造成压迫感，也能起到保护作用让身体不容易着凉。但此类型外型可能过于显眼，骑手如厕时也需连同肩带一起脱下，不免稍嫌麻烦。
3.初学者用：内裤型
相信有些读者会觉得只穿着紧身裤在街上行走有些害羞，此种情况便可以选择「内裤型」产品。其可以直接做为内裤使用而让人难以察觉，虽然贴身感与性能不如其他类型，但价格也相对便宜，还没有勇气尝试正统的自行车裤，或不常骑车但在意骑乘时臀部疼痛者，皆不妨从此类着手。
4.注重防晒性能：裤袜型
长度至脚踝的裤袜型由于覆盖面积广，不论是用以遮挡夏季的紫外线，或是冬天的寒风都相当合适。此类型的材质及性能会随厂牌及系列而有所不同，但常见的有抗UV、快干、刷毛保暖等类型，读者可以配合自己的需求挑选。
二、注意可吸收冲击的臀部护垫
自行车裤最主要的功能便是分散坐垫与臀部之间的压力，以借此减轻骑乘时的疼痛，因此确认护垫的材质及厚度更显重要。
1.短时间使用以透气性为优先
短距离骑乘时，应尽可能选择以透气性佳的海棉为主体，厚度较薄但保有一定弹力的商品。如此一来将能减轻穿着时的异物感，避免对活动造成干扰，即使是初次穿着的使用者也不易感到排斥。
2.长时间使用推荐吸震效果强的矽胶材质
如果需要半天以上持续骑乘，就必须挑选更重视舒适性的产品。例如具有立体结构的3D软胶或是矽胶材质衬垫，就因厚度足够而吸震性佳，长时间骑乘依然让人能够保持自在。只是穿着过厚的产品闷热程度将会提高，行走时也会较不方便，请仔细衡量再下决定。
三、挑选方便活动的尺寸及外型
虽说紧身运动产品还是到实体店面亲身试穿后再购买较好，但网路上挑选时就只能依据厂商提供的详细尺寸来评估，以下将介绍几个能让读者更精准判断尺寸的方法。
1.宽度比长度更重要
一般来说建议依照自身的骨盆尺寸来挑选自行车裤，因为只要骨盆部分稳定，护垫也就比较不会滑动，能使踩踏的动作更加顺利。而当大腿部分也完全贴身时，还可以避免裤管在骑乘时向上卷起造成不适。如果没有完全符合自己的尺寸，则因自行车裤多具有优异的伸缩性，选择小一号的商品会较保险。
2.无缝线织法或平缝款更贴身
若想要尽可能减少风阻的影响与缝份对身体造成的摩擦，则推荐参考「无缝线织法」或「平缝」的商品。无缝线织法指的是不使用针线，而是使用热或黏胶来拼接布料，故不会留下明显的缝份；平缝则是指尽可能不制造突起的一种缝制方式，以其制作的商品包覆性佳，能帮助减少风阻与肌肉的震动以减轻疲劳。
且由于此两种没有缝份会与身体直接摩擦，骑乘过程中也较不易感到肌肤的不适，还请会以时速30km以上高速行驶的骑手列入考虑。
四、不忘留意色彩与材质
自行车裤的颜色及布料材质，同样会对骑车时的舒适度产生影响，下面就来看看要如何挑选。
1.第一件最好挑黑色，有反光条更佳
第一次购买自行车裤的朋友可从黑色开始尝试，黑色款不只适合搭配任何色系的上衣，同时也具有显瘦的效果。加上在面对阳光时其能吸收的波长也最多，可以有效保护骑手的皮肤免受紫外线伤害。
此外如果短裤上缝有反光条，夜间骑车的安全性也能提高不少。特别是骑乘公路自行车时，常常会骑在车道上什至与汽车并行，挑选容易让其他驾驶发现自己的衣物便相当重要。若还是偏好选择素色短裤的话，则最好搭配醒目的上衣以确保安全。
2.快干排汗是基本
挑选自行车裤时对材质的基本要求，便是能够帮助调节体温且具有快干排汗的特性，而在此之上最好还具有伸缩性、透气性及轻便的重量。若是不理解各种材质之间的差异，那么挑选「氨纶（莱卡布）」或「聚酯纤维」制成的产品便不会有错；也应随季节改变做不同考量，例如冬天选内部可保暖的刷毛款，夏天则使用通风且能抵挡紫外线的尼龙或氨纶商品等。
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