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选择深层组织按摩工具与购买典型的按摩器有很大不同，因为这些设备的作用不只是为您带来轻松的体验。深层组织按摩器有多种形状和形式，可能需要也可能不需要其他人来操作该工具。这是一个购买指南，可帮助您区分和挑选最佳的深层组织按摩工具。
一、使用深层组织按摩器的好处
尽管他们说没有什么能打动女按摩师，但是在那些日子里，我们没有时间和预算去参加会议。不过，深层组织按摩器确实很接近。它们可以帮助治疗慢性肌肉疼痛，并改善身体各个部位的僵硬，这是常规放松按摩所不能提供的。深层组织按摩工具对于患有运动损伤，纤维肌痛，足底筋膜炎，高血压，坐骨神经痛，网球肘等疾病的人也必不可少。整个过程通过在受伤后破坏新形成的疤痕组织而起作用，这阻碍了恢复并产生僵硬。
同样适用于进行剧烈运动或训练并需要迅速恢复才能获得更好成绩的人。结果，深层组织按摩可减轻炎症并刺激血液流动。它既放松又舒缓，同时又可以增强人体的自然愈合过程。
二、选择电动按摩枪为其专享
深层组织按摩器最流行的类型也许是按摩枪。它看起来像手持式电钻，带有圆形端部，可实现揉捏效果。这些设备通过敲击提供按摩，而不仅仅是普通按摩器擅长的振动。打击乐可深入肌肉或组织的正确部位，以减轻疼痛和劳损。您通常会发现按摩枪具有不同的速度和强度级别，以及可互换的头部附件，可解决特定区域和问题。
三、不要忘记手动按摩器
如果您喜欢仍然可以有效揉捏深层组织和肌肉的非电子按摩工具，则可以选择滚球或按摩棒。
1、选择滚轮以提高便携性
滚球是相当便携式的按摩野兽。这些可以在衣服上或皮肤干燥的地方使用，并应用于身体上遭受疼痛，抽筋，紧张或僵硬的不同区域。您还可以完全控制强度级别。选择符合人体工程学的手柄设计，这样按摩时不会麻木。带有最佳滚珠的附加功能是在其底座处有一个开口，您可以在其中滴一些自己喜欢的按摩油或乳液，以获得更舒缓和放松的效果。完成后，只需将其洗净即可使用。
2、找个按摩手杖以获得更好的伸手
想象一个典型的拐杖。现在弯曲它并添加旋钮，您便有了按摩棒！它们的设计与身体的形状相匹配，在关键区域伸出球形或球形把手以达到目标压力点。按摩手杖非常适合缓解肌肉的疼痛，紧张和打结。选择其中一种时，请考虑手杖的长度，重量和人体工程学，以确保适当的伸直范围和易用性。通常，这些精妙的发明在难以到达需要减轻疼痛的身体部位方面没有问题。
3、用花生球滚动以提高精度
另一种便携式按摩工具是花生按摩辊。顾名思义，它的形状像一个花生，两端各有两个凸起的结点。这款迷你按摩工具可用于臀部，上背部，腿部和脚下，以缓解足底筋膜炎或需要深层揉捏的身体其他部位。一些花生滚筒具有振动功能，可增加舒缓效果，同时该设备可按摩触发点并缓解疼痛。
四、选择一个重点按摩器
对于那些在身体的一个或两个特定部位上遭受慢性疼痛的人，建议采取集中治疗的方法，例如专门针对颈部和肩膀，脚或头部区域的按摩工具。这样，您将得到保证，该设备是专门为有效解决您的问题而设计的。
1、查找颈部，肩膀或上背部的按摩工具
有按摩枕头靠在肩膀上，并瞄准脖子和锁骨区域。机器的节点提供撞击或振动，以模仿真实的按摩师。您通常可以控制机器的强度水平以获得轻松的按摩或减轻深部组织的疼痛。这些按摩工具的优点是它们可以在忙于其他事情的时候在家或工作中使用。谈论多任务！
2、不要忘记你的脚
按摩工具对我们身体中最被遗忘但至关重要的部位之一怎么样？的脚可以帮助我们随时到达需要去的地方。他们不断支持我们，我们的个人力量。这就是为什么脚底按摩感觉好极了。他们通常缺乏呵护。脚底按摩滚轮是平的，通常由木头制成，并有突出的结点，可在我们脚底的众多压力点上提供类似于针灸的压力。您站在他们的脚上，向前和向后移动脚。小而硬的小结节减轻了脚部的疲劳和疼痛。您甚至可以坐在座位上使用它们。
3、抓住头部按摩工具
您的身体另一个需要放松和缓解疼痛的过度使用的区域是头部。对于那些经常头痛和偏头痛的人尤其如此。头部按摩工具通常很小，可以一只手握住。它们包含微小的结节或按摩头，以在触发点上提供更柔和而有效的压力。由于刺激和增加头皮的血液循环，这些甚至可以促进头发生长。由于它们通常是防水的，为什么不随身携带按摩器，这样才能在舒适的温水浴中享受呢？
五、在按摩座上挥霍
对于那些想要覆盖面更广的选择以及结合深层组织按摩和放松的人，按摩座椅是一个不错的选择。这些按摩可能很昂贵，但可以为您提供完整的全身按摩，而无需您付出任何努力。他们提供不同的按摩程序，针对目标区域。虽然按摩座可以缓解疼痛和压力，但它不像其他深层组织按摩工具那么剧烈，因为它振动并且不提供针灸/敲击式压力。您还可以使用热定型按摩椅，以放松和舒缓肌肉。
六、查看评论以获取关键信息
在评论中，您可以找到有关特定按摩工具的基本信息，例如便携式电池的电池寿命。您还可以了解强度水平，以及对于喜欢强压力的人来说，最高设置是否太柔和。评论者通常会分享一种自我按摩工具是否过于笨重的问题，从而使他们在试图减轻身体另一部位的肌肉疼痛时感到疲倦。强烈建议您浏览一下评论，因为从已经尝试过该产品的人员那里获得反馈可以确保您从中获得最大收益。
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